鼻の黒ずみぶつぶつ「角栓」の原因と取り除いてイチゴ鼻を解消する方法とは?

      2019/02/16

鼻の黒ずみぶつぶつ「角栓」

しっかりと洗顔をしていても鼻の周囲や小鼻に溜まる黒ずみや白い油脂。このぶつぶつとした脂は「角栓」と呼ばれるものです。

今回は、そんな角栓ができる原因と効果的に角栓を取り除く方法をご紹介します。しっかりと角栓を洗い流してイチゴ鼻とお別れしましょう。




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そもそも角栓って何?

鼻の黒ずみやぶつぶつ。鏡で見るとどうしても気になります。また他人の鼻にぶつぶつがあると、不潔な印象を抱いてしまうものです。

それでは、このぶつぶつの原因である角栓とは、いったい何なのでしょうか。

角栓は老廃物

人間の体は、新陳代謝を繰り返すことで常に古い細胞を新しい細胞に取り換えています。角栓も、そんな新陳代謝によって生み出された老廃物です。

人間の肌は、古い細胞が角質となって表面へと押し上げられていき最後には垢として皮膚から剥がれ落ちます。

角栓は、そんな垢に脂が混ざり合ったものが毛穴に詰まったものです。また毛穴の中でホコリや雑菌を巻き込み、さらに酸化することで変色します。

角栓自体は悪いものではない

角栓は、新陳代謝によって生み出されるものであるため、それ自体に問題があるわけではありません。むしろ角栓ができるということは、しっかりと新陳代謝が行われており健康とさえいえます。

ただし角栓は時間が経過すると肌に悪影響を与えることもあり、しっかりと取り除く必要があります。

角栓ができる原因とは?

新陳代謝で発生する角栓ですが、角栓ができる原因は何なのでしょうか。

ターンオーバーの乱れ

角栓が形成される根本的な原因のひとつは、肌のターンオーバーの乱れがあります。

ターンオーバーとは、肌の新陳代謝のことで皮膚が生まれて剥がれ落ちるまでのサイクルです。

ターンオーバーの1サイクルは約4週間とされていますが、このターンオーバーは乱れることで古い角質が肌から落ちず毛穴に残り、角栓となってしまいます。

ターンオーバーの乱れは、不規則な生活リズム、不摂生、ストレス、栄養の偏り、加齢などによって起こります。

顔に残った化粧

女性は化粧をしますが、この化粧が落としきれなければ角栓の原因となります。

また角栓が残った状態でファンデーションなどのベースメイクをすると、角栓部分にベースメイクが付着して白く浮き上がることになります。

化粧をしている人は、角栓で大いに悩むことになります。

しっかり洗顔ができていない

角栓は、毛穴に皮脂が詰まることで起こります。つまり、しっかりと洗顔をして皮脂を取り除かなければ、次々に生み出される皮脂は詰まる一方となり角栓に成長してしまいます。

顔の肌トラブルを解決する方法の基本は洗顔。洗顔をしっかりしないことが角栓の原因となります。

毛穴の開き

角栓が詰まりすぎたりスキンケアを怠ったりしていると、毛穴が開いた状態になります。その結果、皮脂が大きくなった毛穴に溜まりやすくなり角栓が形成されやすくなります。

こうなると後は悪循環で、角栓ができることで毛穴が広がり、毛穴が広がることで角栓が溜まりやすくなります。毛穴が開いている人は、角栓の原因になるため注意しましょう。

油脂の過剰摂取

油ものが大好きな人は少なくありませんが、油ものは角栓を作る大きな原因となります。

その理由は、角栓が皮膚と脂が合わさった皮脂であるため。油ものをたくさん食べると、顔から出る油脂の量も増加します。その結果、毛穴に油脂が詰まり角栓となってしまいます。

揚げ物だけでなく牛乳など油分を多く含む食品は、角栓の原因となるため注意が必要です。

角栓を取り除く方法とは?

それでは、鼻の周りにできた角栓はどのようにして取り除けばいいのでしょうか。

洗顔する

角栓を取り除くための基本が洗顔です。ただし角栓を取り除くための洗顔法には2種類あります。

長期間かけてソフトに角栓を取り除く洗顔法

角栓を取り除くための洗顔では、まず蒸しタオルをして毛穴を大きく開かせることから始めます。

十分に毛穴が開いたところで、洗顔料を使って優しく撫でるように洗いましょう。このとき大切なのが、細かく泡立てた泡で撫でるように洗うこと。毛穴に詰まった角栓を浮かせて溶かすイメージです。

洗顔後は、冷水を顔にかけてしっかりと毛穴を引き締めましょう。

ただしこの方法は、肌を整えて毛穴を小さくし角栓ができないようにする方法。肌に優しいものの即効性はなく、脂性肌、オイリー肌の人にとっては角栓を取り除けないどころか余計に角栓ができる可能性もあります。

短期間でハードに角栓を取り除く洗顔法

まず蒸しタオルをして毛穴を大きく開かせることはソフト洗顔と同様です。

次にスクラブ洗顔など角質を取り除く効果の高い洗顔を使って、角栓が気になるところを洗っていきましょう。あまり集中的に洗うと肌を傷めるため肌を傷つけない程度に力加減で洗います。

角質を取り除いたら、洗顔後には冷水を顔にかけてしっかりと毛穴を引き締めましょう。

ただしこの方法は、即効性はあるものの肌を傷める可能性があるため注意が必要です。乾燥肌の人は、肌を傷める可能性が高いため止めておきましょう。

オリーブオイルと綿棒でこする

オリーブオイルと綿棒を使って角栓を取り除く方法です。この方法は肌を傷つける危険性が少なく、人間の皮脂に近いオリーブオイルを使うため肌へのダメージが少ないのが特徴。肌を傷めずに毛穴をキレイにすることができます。

オリーブオイルと綿棒でこする方法は、まずぬるま湯で洗顔して顔の油脂を取り除きつつ毛穴を開かせます。

次にオリーブオイルを綿棒に浸して、綿棒で鼻をこすっていきます。鼻全体にオリーブオイルを塗りつつ、オリーブオイルで汚れが浮いたところで気になる部分を優しく撫でます。

綿棒とオリーブオイルでマッサージを続けると、角栓の塊が浮き上がって取れていきます。

マッサージが終われば、オリーブオイルを洗顔料で洗い流して、肌を冷水で引き締めれば完了です。

ポイントは、綿棒を使いこなすこと。転がしたり、角栓を押し出したりすることで効果的に角栓を除去できます。綿棒を2本使うことで効率よく取り除くことができます。

鼻の角栓を指や爪で押し出す

非常にシンプルな方法で、指や爪を使って角栓を絞って押し出す方法です。

この方法は肌を傷める可能性や毛穴を広げる原因になるとして推奨されていませんが、短期間で角栓を取り除くことができます。

肌を傷めないようにするためには力加減が重要となります。また同じ所を何度も絞ると大きなダメージとなるため絶対に止めましょう。

力加減ができるなら、鼻の角栓を指や爪で押し出すのも効果的な方法です。

角栓スポットスティックで押し出す

角栓を搾り出すための専用の道具「角栓スポットスティック」で押し出す方法です。

角栓を取り除くための専用器具はさまざまな種類がありますが、基本的には金属製のリングを押し当てて圧力をかけて角栓を搾り出すというものです。

どうしても気になる角栓がある場合には、専用器具を使うのもひとつの方法です。

ピンセットで取り除く

こちらも非常にシンプルな方法で、角栓をピンセットではさんで取り除く方法です。

指で押し出す方法にしろ、ピンセットで角栓を引っ張り出す方法にしろ、物理的に角栓を取り除く方法は肌へのダメージが大きいため注意が必要です。

ただし効果は抜群で、短期的に角栓を除去することできます。

鼻専用の角栓パックを使う

鼻に貼り付けて剥がすことで角栓を一網打尽にできる角栓パックも効果的です。

使い方は製品によって異なるものの、基本的には鼻に貼り付けて少し時間を置き、パックに角栓がくっついたところでパックを剥がして角栓を引き抜くというものです。

角栓パック法の中には、オロナインを塗ってから角栓パックを使うことでさらに角栓を取り除けるというものがありますが、オロナインをパックと併用すると肌に大きなダメージを与えるため控えましょう。

クレンジングウォーター「ととのうみすと」を使う

ファンファレ ととのうみすと クレンジングウォーター 毛穴の汚れ落とし

角栓を力業で除去することで毛穴の黒ずみを短期的に減らす方法はありますが、肌に負担をかける方法ばかりです。

しかしクレンジングウォーター「ととのうみすと」を使えば、肌への負担を防ぎつつ毛穴トラブルをはじめとした肌トラブルを改善することができます。

ととのうみすとは洗顔後に肌に吹き付けるだけで簡単に毛穴や肌の汚れをゴッソリと落とすことができるスプレーで、毎日のスキンケアにプラスするだけで肌をリセットすることができます。

洗浄力に優れた超純水、アルカリイオン水をベースに、毛穴引き締め効果のあるアーチチョーク葉エキス、美肌菌と呼ばれる肌の善玉菌を活性化する65種類の植物酵素を配合しており、肌の汚れをしっかりと落としながら水分と油分のバランスを整えて健康な肌へと導いてくれます。

使用後には、顔に吹き付けたととのうみすとが汚れを分解して真っ白に白濁するため一度使えば効果を実感することができます。

刺激はほとんどなく肌に負担をかけずに毛穴ケアができるため、イチゴ鼻などの毛穴トラブルに悩んでいる人には強い味方となります。

公式サイトから購入すれば通常価格4500円が56%オフの1980円となり、さらに30日間の返金保証があるのも魅力、気に入らなければ全額返金されるため、気になっているならとりあえず試してから購入するか考えることができます。

もし肌に負担をかけずに毛穴の汚れだけを取り除きたいなら、ととのうみすとを絶対に試してみましょう。

ととのうみすとを実際に使ってみたレビュー記事もあるため気になる人は絶対にチェックしましょう。

クレンジングウォーター「ととのうみすと」を徹底レビュー!口コミの評判、効果、成分から男性ニキビや頭皮の使い方まで

口コミの評判

・ネットとかで流行っている毛穴ケアを使ってもまったく効果なし。この商品もネットの広告で見て、半信半疑でしたが使ってみました。吹きかけるだけでいいので、ずぼらな私でも毎日使えます!使い始めて1週間で頬の毛穴の黒ずみが少しずつキレイになってる気がします。
・ちゃんと洗顔をしてるはずなのに角栓がとれませんでした。メイクをすると、毛穴が埋まってさらに目立ってくる。こんな悪循環を断ち切ってくれたのがととのうミストです。頬の毛穴が目立たなくなった気がします。
・ととのうみすとを使い出してから、あきらかに毛穴の黒ずみがキレイになりました!吹きかけるだけなので、すごく便利でカンタンです!
・ずっとオイリー肌で、肌あれしやすく悩んでいました。30代になったら毛穴が開いてきて、角栓も出てきて、もうあきらめていました。最初シュッとふきかけたら透明の液体が、一瞬で白く濁ったのには本当にビックリ。クレンジングも洗顔もちゃんとやってるのに、落ちないんですね。使い始めて1ヶ月ですが、ほんとに毛穴がキレイになってます。メイクも薄くってオッケーになりそう!毎朝気分がのってます!!

不良品の補償を受けることができて割引価格で購入できるため公式サイトからの購入をオススメします。

洗顔石鹸「どろあわわ」を使う

健康コーポレーション どろあわわ

普段のスキンケアを改善することでイチゴ鼻を解消したいなら洗顔石鹸のどろあわわを使いましょう。

ミネラルを豊富に含んだ沖縄県産マリンシルト、国産ベントナイト、国産タナクラクレイという3種類の泥を吸着成分に採用している洗顔石鹸となっており、毛穴に詰まった角栓をしっかりと除去する効果に優れています。

また国産白麹エキスと米ぬか発酵エキスを配合しており、洗顔する肌をやさしくほぐすことで通常の洗顔では洗い流すことができなかった毛穴の汚れを洗い流すことができます。

もちもちとした濃厚な泡を作ることもでき、きめ細かな泡によって毛穴の奥に詰まった黒ずみの原因である角栓をしっかり除去することができます。

肌に負担をかけることなく毛穴の汚れだけをしっかりと洗い流すことができるため、肌トラブルの発生を防ぐこともできます。

美容成分や保湿成分もたっぷりと配合されているため、洗顔後に肌が乾燥することはなく、過剰な皮脂分泌を防ぐことで黒ずみの発生を予防することもできます。

イチゴ鼻に対して高い効果を発揮することで知られる大人気の洗顔石鹸。この洗顔石鹸でイチゴ鼻が改善したという声も多いため、イチゴ鼻に悩んでいるなら絶対に一度は試してみるべきです。

どろあわわが気になる人はどろあわわのレビュー記事を確認してください。

洗顔石鹸「どろあわわ」を徹底レビュー!毛穴ニキビの効果と口コミや使い方からアマゾン、楽天より最安の値段まで

口コミの評判

・他の洗顔料ではどうにもならなかったのに、これを使い始めてから2日後ぐらいから徐々に鼻の状態が良くなり始めました。一度では毛穴の汚れは落としきれないため、初日から完全に鼻の状態が良くなるまでは一時的に鼻の角栓が目立つようになります。白い角栓もです。落としきれた時、角栓は消えるらしいです。私は今、その途中で、初日や今までと比較すると確実に良くなっています。高いけど、買って良かったです。定期的に買おうかなと考えています。
・シンプルなパッケージデザインに惹かれて購入しました。簡単に濃密泡になって、もっちり強い弾力がある泡で肌を洗う感じがたまりません。洗った後はそのままでも肌がもっちりとしています。化粧水の染み込みも良くてリピート決定です。
・少量でもモコモコのしっかりした泡がたち、摩擦をかけずに優しく洗えます。連日つかっていたら、小鼻やおでこのザラつきも減ってきました。毛穴まですっきり洗えるのに、乾燥も刺激もなく、毎日使えます。角質や毛穴に悩む方におすすめです。
・ネットで見かけて毛穴の黒ずみに効くとの事なので試してしてみました。そろそろ一袋終わりそうなので慌ててもう一つ買い足し。今までメイクも落とせる400円弱の洗顔を使っていたのでこちらは随分と値段が高く感じたけど、いい加減毛穴をどうにかしたいので思い切って購入。泡だてネットで驚きの弾力のあるモコモコの泡が作れます。肌を擦らないように洗顔が良いと聞いたけどこの泡のお陰で頑張っても肌まで届かないので擦れそうにありません。こんなんで毛穴は綺麗になるのか?と思っていましたが洗いあがったら角栓は多少あるけど黒くないのに驚きました。毛穴が減っていました。洗顔って大事だったんだなぁとしみじみ思いました。擦らないので刺激や肌荒れはしませんでした。洗い終わった後の乾燥も酷くなかったです。今まで何を勧めても大した反応が無かった姉が「ちょっとそれ自分にも使わせて欲しい」と言っていたので、 見た目にも変わってきているのだと思います。

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洗顔石鹸「くろあわわ」を使う

健康コーポレーション くろあわわ

どろあわわでも改善しないイチゴ鼻は、さらに強力な洗顔石鹸のくろあわわに頼りましょう。

くろあわわは、ミネラルを豊富に含んだ沖縄県産マリンシルト、国産ベントナイト、国産タナクラクレイという3種類の泥に加えて、泥炭とヤシガラ活性炭という2種類の炭を吸着成分に採用しており、毛穴の汚れをくまなくキャッチすることができます。

極めつけに100%植物性のマンナンでできたソフトスクラブを配合しており、スクラブ成分で毛穴に詰まった汚れを完全に取り除くことができます。

非常に洗浄力が高いため肌がベタつく脂性肌の人もスッキリと洗顔することが可能。過剰分泌された皮脂を除去することができるため角栓の発生を防ぎ黒ずみを予防することができます。

濃厚な泡を作ることができるため、泡で肌を洗うことが可能。洗顔時の肌への摩擦を最小限に抑えることで、肌トラブルと毛穴トラブルの発生を防ぎます。

保湿成分と美容成分を配合しているため、洗顔後も肌をしっとりとうるおして整えることができます。肌の保湿を万全にすることで皮脂の過剰分泌を防ぎ、角栓が発生しにくい肌質へと改善してくれます。

高い洗浄力で毛穴トラブルを改善してくれるくろあわわ。イチゴ鼻に悩んでいる暇があるなら、とりあえずくろあわわを使いましょう。

くろあわわが気になる人はくろあわわのレビュー記事を確認してください。

洗顔石鹸「くろあわわ」を徹底レビュー!毛穴ニキビの効果と口コミや使い方からどろあわわと比較や最安値段まで

口コミの評判

・高校生の頃からイチゴ鼻に悩んでいて、これまでたくさんのイチゴ鼻対策商品を試してきましたが、どれもダメでした。しかしくろあわわを使い始めて1ヶ月、ザラザラだった鼻がツルツルになっていました!毛穴が見えなくなったわけではないのですが、角栓があまりみえなくなって、メイクで簡単に隠せる程度になりました。必ずリピートしたいです!
・2個目リピート中です!普通のどろあわわを長年使ってきて、新しくくろあわわが出たので購入してみました。年中毛穴に悩んでいるのですが、くろあわわを使ってから毛穴が前より落ち着きました!しかも洗い上がりつっぱらなく、こんな優秀な洗顔びっくり!!化粧ノリも良くなって、肌の調子が安定してきました♪使い続けますー!
・毛穴の詰まりを解消してくれる優秀な洗顔。はじめて「どろあわわ」のシリーズを使いましたが、こんなに良いものだとは思ってなかったので驚きました。気になっていた毛穴の汚れ、角栓がきれいにとれます。もちもち泡が気持ちよく、さっぱりした洗い上がり。泡が気持ちいいので、ついつい長く洗ってしまいがちですが、それすると乾燥します。洗浄力が強いのは確かなので、肌が弱い人や乾燥肌の人は注意が必要だと思います。
・どろあわわに黒が出てたんですね!泥炭など、黒のチカラで毛穴汚れをしっかり落としてくれるだけあってざらつき、ごわつきがきにならなくなりました。

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角栓ができないようにする予防法とは?

角栓を取り除くだけでなくケアも大切です。角栓ができないようにするためにはどうすればいいのでしょうか。

角質を取り除いた後には美容液を使う

角質を取り除いた後には、美容液でしっかりとケアすることが大切です。

美容液を使うことで開いた毛穴を引き締めることができ、角栓が再び形成されるのを防ぐこともできます。

角栓はニキビの原因にもなるため、取り除いた後も角栓ができないようにしましょう。

規則正しい生活をする

角栓は、健康的な生活をすることで形成を防ぐことができます。そのため基本的には、健康に良いことをすれば角栓を防ぐことができます。

規則正しい生活をすることで生活リズムが崩れないようになり、ターンオーバーも正常に行われるようになります。

バランスの良い食事を摂る

食事も角栓を防ぐためには重要です。栄養バランスのとれている食事を摂ることで、肌の質が高まり角栓が形成されにくい肌となります。

栄養をしっかりと摂ることは健康を維持するためには当たり前のことですが大切なことです。

睡眠時間をしっかり確保する

睡眠時間が短いと肌のターンオーバーが乱れて角栓を作り出す原因となります。

睡眠時間は8時間を目安として確保しましょう。

適度な運動をする

適度な運動をすることで毛穴から発汗し、詰まっている角栓を取り除くことができます。

また運動することで血行が良くなり、肌質の改善にもつながります。

入浴する

入浴することで発汗し、毛穴に詰まった角栓を浮き上がらせる効果があります。

入浴後に洗顔をするのも効果的で、しっかりと角栓が取れるようになります。

角栓は毛穴に詰まるため、汗をかくことは角栓を除去するためにとても効果的なことです。

油ものを控える

油ものを摂ると、顔から出る皮脂の量も増えます。その結果、皮脂が角栓へと変化してしまいます。

角栓を防ぎたいなら油ものを摂るのは控えましょう。野菜を中心とした食事メニューにすることで角栓を防ぐことができます。

お酒やタバコを控える

お酒やタバコは肌に悪影響を与えます。その結果、角栓やニキビなど肌トラブルの原因となります。

外食などが多いと、油ものばかり食べてしまい、お酒やタバコを飲む機会も増え、睡眠不足が減る原因にもなります。

外食が多い人は全般的に注意が必要です。

まとめ

鼻の黒ずみやぶつぶつがどうしても気になる人も多いでしょうが、取り除く方法はたくさんあります。ただし中には肌にダメージを与える方法もあるため注意が必要です。

どれだけ注意していても角栓を完全に防ぐことはできません。そのため定期的に取り除くしか対処法はありません。

一般的には指で絞ったり器具で搾り出したりする方法は、肌を傷つけたり毛穴を広げることを理由に推奨されていません。しかし角栓が巨大化してトラブルを起こすよりも、こまめに角栓を取り除くほうがはるかに肌へのダメージは小さくなります。

どの方法にも一長一短があり、肌質によって合う合わないがあるため、自分なりにさまざまな方法を試して自分に合った最適な方法を見つけ出しましょう。

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