すぐに口臭を消せる簡単な口臭対策法とは?緊急事態の一時的な口臭の治し方!

      2018/11/12

歯を磨いて口臭を抑えている少女

外出しているときに口臭に気付いてしまったら、口臭が気になって会話することもできなくなってしまいます。口の臭いは体調によっても変化するため、普段は大丈夫なのに突然、口が臭い出すなんてことも起こります。

そこで今回は、すぐに口臭を消せる簡単な口臭対策法をご紹介します。一時的にでも口臭を治す方法はあります。




Amazonが送料無料になる秘密の裏技とは?

手軽に口臭をチェックできる口臭チェッカーについては以下の記事を参照してください。

口臭チェッカーのオススメ人気比較ランキング 2018-2019 使い方から精度の信頼性まで口コミの評判でチェック

口臭が気になるけど、口臭の有無に確信が持てない場合には、まず口臭をチェックしてみましょう。

自分の口臭を簡単にチェックする方法とは?口臭の調べ方まとめ!

また口臭の原因を知っておけば、自分の状況からでも口臭の有無の判断ができるかもしれません。

口臭の原因がわからないときにチェックしよう!口臭の原因まとめ!

そもそも”におい”とは?

口臭の消し方を知る前に、鼻がにおいを感知するメカニズムを知っておきましょう。においのメカニズムがわかれば、臭いの消し方も分かりやすくなります。

匂いと臭いと香り

においを示す言葉には、「匂い」「臭い」「香り」などがあります。

このうち「匂い」や「香り」は好ましいもので、これらを嗅いでも不愉快になることはありません。

一方で「臭い」は不快なもので、嗅ぐだけで気分を害するものです。

嗅覚

嗅覚とは、においの感覚のことであり、揮発性物質が嗅覚器の感覚細胞を化学的に刺激することで生じます。

つまり口臭がするということは、口の中から発せられたなんらかの揮発性物質が相手の鼻へとたどり着き、感覚細胞を刺激することで起こります。

すぐに口臭を消せる簡単な口臭対策法

口臭の原因となる歯周病を治したり歯磨きをしたりすれば口臭を抑えられることは分かりますが、緊急事態においては決して簡単な方法ではありません。

それではどのようにして一時的であっても口臭を消すことができるのでしょうか。

酸っぱいものを思い浮かべる

まず道具を使わず瞬間的に実践できる方法が酸っぱいものを思い浮かべることです。レモンや梅干しなど、とにかく唾液が出そうなものを思い出しましょう。

口臭は唾液が不足することで発生することが多く、殺菌効果のある唾液を出せば口臭を抑え込むことができます。

知っておくだけでいざというときに使える実践的な方法です。

口を塞いで鼻で呼吸する

口臭は口から発せられた揮発性物質が相手に届くことでバレてしまうため、口を閉じることで揮発性物質が漏れるのを防ぎ口臭を気付かれにくくします。

また口を閉じることで口内の乾燥を防ぎつつ唾液を出すことができるため、臭いが漏れ出るのを防ぐだけでなす口臭自体を消す効果もあります。

不自然に思われない程度に口を閉じてできるだけ話さないようにしましょう。

リラックスする

口臭が気になれば焦って緊張してしまいますが、その緊張こそが口臭の原因となります。

緊張することで唾液の分泌が弱まり、余計に口臭が発生してしまいます。

大きく深呼吸をしたり大きく伸びをしたりして気持ちを落ち着かせましょう。

ツボを押さえる

口臭を抑えるのに効果があるツボがあるため、ツボを押さえてみましょう。

大陵

胃痛や嘔吐に効果のあるツボであり、心を落ち着かせる効果もあります。

手首の手のひら側の中心にあるツボで、このツボをゆっくりと押さえましょう。5秒押して5秒放すことを繰り返してツボを刺激します。

内関

消化器系に効果のあるツボであり、口の中の不快感を抑えてくれます。

手首から指3本分にある手首の手のひら側の中心のツボ。大陵に近い位置にあります。

このツボをゆっくりと押さえましょう。5秒押して5秒放すことを繰り返してツボを刺激します。

うがいする

シンプルな方法ですが高い効果があります。

口の中に残っている汚れなどが口臭の原因なら、うがいで汚れを洗い流すことで口臭を抑えることができます。

口の中をゆすぐだけでなく喉の奥の汚れまで洗い流せば口臭予防に高い効果を発揮します。

水を飲む

水を飲むことには、口の中の汚れを洗い流すことと水分を補給することで口臭を抑えるという2つの効果があります。

口の中が潤っている間は臭いも出にくいため即効性があります。

お茶を飲む

水を飲むのと変わらないように思えますが効果は異なります。

緑茶やウーロン茶などのお茶には殺菌効果のあるタンニンが含まれているため口内の細菌の活動を抑えることができます。またお茶自体にも香りがあるため、口臭をごまかすことができます。

また砂糖などが含まれる紅茶も口臭を抑えるのには有効で、砂糖が口の中に入ると細菌が砂糖を分解するため一時的には口臭を抑えられます。

ただし水分補給ができる反面、利尿作用もあるため時間が経つと余計に喉が渇いてしまう場合があります。

コーヒーなど香りの強い飲み物を飲む

コーヒーなどの香り強い飲み物は、水やお茶以上に口臭をごまかす効果があります。

一方でコーヒーには利尿作用があるため、時間が経つと余計に口臭が強くなる危険性もあります。

牛乳を飲む

牛乳自体に消臭効果があり、料理などにも利用されています。そのため牛乳を飲むと口臭を抑えることができます。

また牛乳は口の中だけでなく胃にも膜を張るため胃の臭いを抑える効果があります。

ただし牛乳自体が臭く、飲んだ直後は牛乳臭さが問題となります。また外出先で牛乳を飲むことはあまりないため、実戦難易度も高めの方法です。

梅干しやレモンを食べる

梅干しやレモンには殺菌力のあるクエン酸が含まれているため口臭を防ぐ手助けをしてくれます。

また酸味が強いため唾液が出やすく、梅干しやレモン自体にも香りがあるため口臭をごまかすことができます。

一方で外出先で梅干しやレモンを食べること自体が難しく、牛乳と同じように実戦難易度が高い方法です。

氷を口に含む

水ではなく氷を含むことで劇的に口臭を抑えることができます。

その理由は温度。口内の温度を低下させることで細菌の活動を一時的に抑え、ガスの発生を防ぎます。

氷を食べること自体にも水分補給と唾液の分泌を促す効果があります。

飴を舐める

飴を食べると細菌が糖分を分解するため一時的に口臭を抑えることができます。また飴自体に香りがあるため口臭を紛らわせることも可能です。

ただし口内環境にとっては良い方法ではなく効果も一時的なもののため、その場しのぎの方法と考えてください。

タブレットを食べる

口臭を抑えるためのタブレットが販売されているため、それらを食べましょう。口臭を防ぐことが謡われている商品であるため高い効果が期待できます。

ガムを噛む

タブレットと並んで気軽に口臭を押さえられるアイテムがガムです。

口臭を抑える効果が高いのはキシリトールガム。噛むだけでなく口の中で転がすことで唾液の分泌を活発にします。

口臭スプレー

シュっと吹き付けることで口臭を抑えることができる口臭スプレーも、いざというときには役立ちます。

ウェットシートで口を拭う

口を拭うための専用ウェットシートが歯磨きウェットシートとして販売されています。歯磨きは難しくてもウェットシートで簡易的に拭うなら比較的簡単にできます。

またウェットシートがない場合には、苦肉の策としてティッシュなどで汚れを拭き取るという方法もあります。

つまようじを使う

歯の隙間などに残っている汚れをつまようじを使って取る方法です。歯磨きほど難しくはありませんが、つまようじを使って歯の掃除をできる場面は限られているため実践するのは難しいです。

銀のスプーンを舐める

食事中に口臭が気になった場合には、銀のスプーンを舐めましょう。銀から発せられる銀イオンには消臭効果や殺菌効果があるため舐めているだけで口臭を軽減できます。

ただし食事中にスプーンをベロベロ舐めているのは口臭よりも問題があるため、誰にもバレないようにこっそり実践しましょう。

口臭対策グッズを利用する

体調を整えたりマウスケアを行っても、なかなか口臭が改善されない場合もあります。そんなときには最終手段として口臭対策グッズに頼ってみましょう。

PR:サン・クラルテ製薬 マウスウォッシュ ゴッソトリノ

マウスウォッシュのゴッソトリノの袋

オーラルケアに絶大な効果を発揮してくれるマウスウォッシュといえば、大人気となっているサン・クラルテ製薬のマウスウォッシュであるゴッソトリノです。

レビューでご紹介した通り、口に含んでぐちゅぐちゅとするだけ歯と歯の隙間や歯茎に引っかかった食べカスや汚れが30秒ほどでキレイに取れてしまいます。

奥歯や親知らずは歯磨きでケアするのが難しく、口腔洗浄器を使わなければ汚れを取り除くことができません。自宅でケアするなら口腔洗浄器で問題ありませんが、外出先や時間がないときには口腔洗浄器も使えません。

そんなときに使えるのがゴッソトリノ。しっかりと食べカスを分解してくれるため驚くほどゴッソリと食べカスや歯垢を除去できます。吐き出した液を見ると、そのスゴさを実感できます。

香味はマイルドで刺激がないため誰でも使うことができ、天然由来の薬用成分をふんだんに使っているため効果はバツグン。安全性も高く誤飲してしまっても安心です。

場所を選ばずオーラルケアをしたいならゴッソトリノが強力にサポートしてくれます。初回なら70%OFFで購入することができ、即効性のある口臭対策ができるためいざというときのためのお守り代わりにもなります。

口臭対策マウスウォッシュ「ゴッソトリノ」を徹底レビュー!口コミの評判通り有効成分で口臭抑えられる?

口コミの評判

・一回使ったら病みつきになる!コップに出してグチュグチュして吐くだけで落としきれない汚れが目に見えます。
・低刺激用のマウスウォッシュを探していたらたまたまゴッソトリノを見るけることが出来ました。使ってみるとほとんど刺激を感じることもなく、口臭も落ち着いていきました。
・最初は少し独特な味がすると思ったんですが何回か使ってるうちに全然気にならなくなりました。ゴッソトリノを使うと口の中の汚れが取れるのでスッキリします。思ってた以上の汚れが、ごっそり。
・ちゃんと汚れが見えるから毎日に普段の歯磨きもしっかり出来る様になりました小分けになっているので衛生的にもいいと思いました。

不良品の補償を受けることができて割引価格で購入できるため公式サイトからの購入をオススメします。

PR:ソシア 薬用オーラクリスター・ゼロ 口臭スプレー

オーラクリスターゼロ

サッと口の中にワンプッシュ吹き付けるだけで瞬間的に口臭が消えてしまう驚きの口臭スプレーです。

優れた殺菌力を誇る口臭スプレーとなっており、シメン-5-オール、セチルピリジニウムクロリド、ドクダミ、茶エキス、党エキス、ホップエキス、キシリトールといった有効成分が口臭の原因となる細菌を徹底的に撃退。99.7%の細菌を殺菌することができ、口臭の発生を瞬間的に抑え、消臭効果が持続します。

さらに口内環境を整えるアラントインや歯石の付着を防ぐポリリン酸ナトリウムなど口内環境を整えるを整える成分を贅沢に配合。歯周炎、歯肉炎、虫歯、歯の黄ばみといった口腔トラブルを改善する効果に期待できます。

口臭の原因となりやすいのが舌苔ですが、舌に吹き付ければ集中的に舌苔に効果を発揮。口のネバつきを抑えて、舌苔の発生を防ぎます。

味や香りも弱く、使用時の刺激もありません。市販の香りの強い口臭スプレーと違って低刺激であるため、使用後は味覚や嗅覚がおかしくなることもありません。スーっと口に広がって爽快感だけを楽しむことができます。

コンパクトでスプレータイプのため持ち運びも用意で、気になったときにサッと取り出してサッと使える手軽さが大好評となっています。周囲に気付かれずに口臭対策をしたい人には、これ以上ない使いやすさです。

スピーディーに口臭をどうにかしたいときには強い味方になってくれる口臭スプレー。市販の口臭スプレーのように香りでごまかさず、問題の根本的な部分を改善できるため、使い続けることで口臭の悩みから解放されます。

口臭スプレー「オーラクリスターゼロ」の効果を徹底レビュー!口コミの評価や舌苔に効果なしか検証!

口コミの評判

・これ、とても便利です。私はドライマウスなので、夕方以降はお口が乾いて口臭が気になっていました。これは手のひらサイズなのでいつもカバンの中に入れておいて、さっとスプレーしてうがいやブラッシングすることでお口がすっきりして、乾燥も緩和できます。持ち運びやすいノズルの蓋もついているのでカバンの中でも安心です。
・直接口の中にスプレーができるので、とても手軽に使えますし、ブラッシングしなくても、吹き付けるだけで(飲み込まないように)、口臭対策ができるのがとっても便利。辛い味もなく、清涼感がさわやかで、忙しい外出前にササっと使えて、重宝しています♪
・スプレー部分にはカバーが掛けてあるので、衛生面も安心だし、カバンの中に入れてても勝手にプッシュしたりするのを防ぎます。ワンプッシュすると細かい霧状のミストが口内に広がります。出すぎて喉におえっともなりません笑
・口の中って、ずっと喋らなかったりすると少しネバつきますよね?そういうのも、ケアして口臭予防になるみたい。これを使うのと使わないのでは、気分も違うし、近い距離でもで自信持って話せるようになるね。仕事柄口臭が気になることも多く、お手軽に持ち運べて使えるこの商品は大助かり!!

不良品の補償を受けることができて割引価格で購入できるため公式サイトからの購入をオススメします。

PR:フロムココロ 口臭対策サプリメント フレピュア

口臭体臭対策サプリメント「フレピュア」

飲むだけで劇的に口臭を抑えることができるサプリメントです。

飲んで口臭をケアするというユニークなアプローチの口臭対策サプリメントとなっており、非常に高い効果から大人気となっています。

口臭の原因は口内環境の乱れと腸内環境の乱れ。歯磨きなどでは口内環境を整えられても腸内環境までは整えられません。

このフレピュアは、有効成分が口の中だけでなく胃腸まで届き、飲み続けることで口臭が発生しない体質に改善する効果があります。

もちろん即効性にも優れており、ラムネのような味のサプリメントを口の中で転がして溶かすことで10秒ほどで口臭が改善されます。

サッと取り出してサッと使うことができるのもポイントで、タブレットやガムのように気軽に口に含むことができます。

値段が非常に安いのも魅力的なポイントで、公式サイトを利用すれば通常価格が3990円のフレピュアが初回特別価格なら87%割引の500円で購入可能。もちろん送料は無料です。

口臭が気になっているなら絶対に使ってみるべきサプリメント。実際に試してみた実体験から言えば効果は間違いなくあるため、値段も非常に安いたとりあえず騙されたと思って使ってみましょう。

実際に使用してみたレビュー記事もあるため、少しでも気になるなら参考にしてみてください。

口臭体臭対策サプリメント「フレピュア」を徹底レビュー!口コミの評判通りの効果的な飲み方と解約方法は?

口コミの評判

・子供が臭いと言わなくなりました。この商品のおかげで、子供の前で、堂々と喋れます。子供は臭いと思ったら直ぐに反応するので、今は普通にお話しをしてます。
・香りや味が爽やかで飲みやすくコンパクトだからいつも持ち歩くことができる。
・自分の臭いに気づいたのは、友達からの「何かちょっと臭うね」の一言。その一言を言われてからというもの、誰かと話すことが次第に苦痛になっていきました。口数も減ってしまい、マスクを着用するほどの徹底ぶりに。4年くらい悩み続けていたところ、FREPURE(フレピュア)と出会ったんです。たまたまネットサーフィンで見つけたんですが、すぐに購入。長年悩んでいたので、ある程度は根気強く使ってみようと思ったのですが、1ヶ月で実感!私にはとっても合ってたみたいです。
・エチケットに気をつけるつもりで、ニオイチェッカーを購入!計測してみると「3」!! 自分って「こんなに臭ってたの」って、本当にショックでした。飴玉なんかで、誤魔化してはいたんですが、できることならニオイとおさらばしたいと思って、ネットで色々と探してみたんです。FREPUREに決めたのは、やっぱり口コミの良さですね!使い始めて2週間。始めてニオイチェッカーが「0」に!

不良品の補償を受けることができて割引価格で購入できるため公式サイトからの購入をオススメします。

本当に口臭を抑えたいのなら、これらのグッズを併用しながら生活習慣を整えましょう。

まとめ

一時的に口臭を抑える方法の基本は、水分補給、唾液の分泌、ほかの香りでごまかすの3つです。どの方法も、主にこの3つを実現するために行われます。

またこれらの方法は一時的に口臭を抑えることはできても根本的な解決ではありません。口臭に振り回されないように、根本的な口臭の対策法も合わせて実施しましょう。

口臭に関する記事は以下を参照してください。

自分の口臭を簡単にチェックする方法とは?口臭の調べ方まとめ!

口臭の原因がわからないときにチェックしよう!口臭の原因まとめ!

すぐに口臭を消せる簡単な口臭対策法とは?緊急事態の一時的な口臭の治し方!

口臭の根本的な原因の対策方法とは?長期的な口臭の治し方!

手軽に口臭をチェックできる口臭チェッカーについては以下の記事を参照してください。

口臭チェッカーのオススメ人気比較ランキング 2018-2019 使い方から精度の信頼性まで口コミの評判でチェック

 - ライフハック・ノウハウ, 医療 , , , , , , , , , ,